【ピアニスト・打楽器奏者におすすめです』】

アーティストのなかでも特にピアニスト、打楽器奏者などは、演奏テクニックはもちろんのこと、演奏する体力も相当のものを必要とします。ただ、ご本人は幼少のころからその楽器に向かっていることもあり、さほどハードなものとは意識をせずに演奏されておりますが、加齢による基本的な体力低下に伴って、「最近練習に身が入らないなあ」「２時間以上になると集中力がなくなってきたように思う」「いままで楽に弾けていたフレーズが何かしんどい気がする」など、無意識のうちに練習や演奏活動に向かう気持ちが重くなってしまうことも往々にしてあるようです。
人間は加齢とともに体力をはじめとするあらゆる器官が機能低下になるのはある程度はやむをえません。
しかし、それを食い止め、逆にどの年代からでも体力をつけていける方法があります。それがボディ・フィットネス＝筋力トレーニングなのです。


パーソナル・フィットネス指導　費用例
１時間：5,000円より（ご指定場所により、交通費別）
場所：ゴールドジム、その他
※ご自宅での出張指導の場合は、別途出張費がかかりますのでご了承ください。
※１セッション１時間以上をご希望の方もご相談ください。